É praticamente impossível estar motivado todos os dias da sua vida, no entanto há formas de se motivar a longo prazo. Aqui ficam algumas dicas para se motivar. Motivar Diariamente Uma das autoridades de desenvolvimento pessoal e motivação, Zig Ziglar, é o autor de uma das frases de motivação mais interessantes. ‘A motivação é como [...]
A motivação é importante para podermos ter energia e enfrentar os obstáculos do dia a dia, por isso aqui ficam algumas questões que deverá responder, para se motivar mais facilmente. Questões Para Pensar Em Motivar-se A sua falta de motivação é apenas temporária e costuma ter duração curta, ou passa todos os dias a pensar [...]
No yoga, a meditação pertence a um dos princípios da filosofia e da prática. Consoante o ramo de yoga, podem existir mais ou menos práticas, mas a meditação está sempre presente. A meditação é uma ferramenta importante para conseguir atingir a claridade mental e a respectiva saúde mental. Existem muitos tipos de meditação, como a [...]