Assim como existem vários disparadores potenciais para o seu medo, também há diferentes tipos de medos. No entanto, eles podem ser classificados em três medos básicos: externo, interno, ou subconsciente. Entre os três, o subconsciente e o interno são os mais difíceis de encontrar tratamento, porque a pessoa deve tomar a iniciativa de reconhecer a [...]
Stress é uma resposta produzida pelo seu corpo quando você está sujeito a vários tipos de procura, física, mental ou emocionalmente. Ao contrário do que muitos pensam, o stress não está associado somente ao negativo e a partir de emoções positivas excessivas pode resultar também o stress. Vamos ver como combater o stress na sua [...]
Conforme definido, a auto-hipnose refere-se a uma forma de hipnose, onde a auto-indução é usada. Aqui, a pessoa que pratica a auto-hipnose utiliza sugestão ou auto-sugestão e deve ser capaz de se adaptar ou superar determinadas condições ou situações. Na maioria dos casos, a auto-hipnose é utilizada como complemento terapêutico junto com hipnoterapia. Aqui vai [...]