As mulheres questionam-se mais vezes do que os homens, intrigando-se muitas vezes sobre a sua auto estima.

As questões mais frequentes são:

• Sinto-me confortável comigo?
• Tenho orgulho em mim?

Se estas questões têm respostas negativas então significa que está com uma baixa auto estima e precisa de melhorar a sua auto confiança.

O que é a auto estima feminina?

A auto estima vem de dentro de cada um de nós, não precisando que sejam os factores exteriores a fazerem com que nos sintamos felizes com aquilo que somos, porque acreditamos nas nossas capacidades.

Termos auto estima não significa que somos perfeitos, porque isso não existe nem é necessário. Temos de continuar a aperfeiçoarmo-nos na busca de uma pessoa melhor.

Todos nós temos pontos fortes e pontos fracos, mas devemos ter a nossa identidade e capacidade de sermos felizes interiormente.

O reino da falsa auto estima

Uma mulher com uma auto confiança reduzida não conseguirá ser feliz porque está constantemente absorvida com mensagens negativas. Aprenda algumas mensagens de auto estima para a fazerem reflectir.

Neste mundo de juventude, beleza e elegância na sociedade levou a que as revistas de mulheres as condenem todas ao falhanço.

Leva a que adolescentes deixem de brincar nas ruas para irem para a passadeira do ginásio transpirar para emagrecer, quando deveria fazer exercício físico equilibrado para manter a saúde.

Apareceram as dietas milagrosas que só fazem gastar dinheiro, os aparelhos de ginástica de 10 minutos para que as mulheres (e homens) sejam o ser mais belo em todo o planeta.

A auto estima é permanente

O problema é que a beleza não dura para sempre, a juventude também não, por isso comprar esta imagem de felicidade leva com que as mulheres fiquem com a auto estima de rastos ao não conseguirem contrariar o envelhecimento normal da natureza.

Nós somos responsáveis pelos nossos pensamentos e pela forma como deixamos que os outros nos tratem, por isso deixe de tentar contrariar a natureza porque não vai conseguir.

Faça exercício físico para se manter em forma, com energia e relaxada mas não para agradar às suas amigas que só sabem criticar. Arranje amigos positivos e aumente a sua auto estima porque só assim conseguirá ser feliz. Veja como aumentar a auto confiança.