Se pretende ir de férias ou em viagem de negócios e mesmo assim continuar a praticar Yoga, é possível e é bastante fácil. Apenas terá de preparar algumas coisas antes de sair.

Se for uma pessoa que faça sozinho Yoga em casa, poderá levar o seu equipamento consigo (tapete (existem colchões de viagem), roupa de Yoga, musica, dvd). Poderá ver também se no hotel onde vai ficar alojado, se o mesmo tem aulas de Yoga, equipamento de Yoga, pois já há hotéis que colocam à disposição dos clientes estes serviços.

Caso seja você a escolher o hotel, pode fazer uma pesquisa mediante este critério e torna-se mais fácil encontrar o que pretende. Pode também verificar de perto do local onde ficará, se existem aulas de Yoga e os respectivos valores, ou então, já no destino procurar nos jornais ou revistas locais. Hoje em dia, já em todo o lado há estúdios de Yoga.

O Yoga está em todo o Mundo e estar em contacto com diferentes formas de aprender Yoga, de praticar é um óptimo para revigorar a sua prática de Yoga. Estude bem o Sanskrit porque como as aulas serão instruídas de forma diferente do que está habituado, se já conhecer o nome das posições, será muito mais simples de adaptar e praticar. Se pretende umas ferias dedicadas ao completo bem-estar e ao Yoga, pense num retiro de Yoga.

Existem muitos por este Mundo fora e cada um com um programa especifico e só se dedicará em recuperar o seu equilíbrio para voltar a 100% para o seu trabalho. Poderá procurar na Internet, em livros ou até pedir opiniões ao seu instrutor ou a outras pessoas que conhecem estes retiros.

Se tiver possibilidade e se não prescindir do seu instrutor de Yoga poderá tentar conjugar com ele para que ele faça o mesmo retiro. Se for em negócios poderá sempre praticar o Yoga como forma de libertar o stress e ajudá-lo a recuperar de diferenças horárias, do jet-lag, da adaptação a novos estilos de vida. peça à sua secretária para que procure um hotel com aulas de Yoga pois numa viagem de negócios não há tempo para preparar mala com o equipamento, nem tempo para ir a um estúdio.

Viajar não significa que tem de deixar de praticar Yoga, há sempre solução.