Vida de Qualidade

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Ultrapassar a Preguiça

Para ter qualidade de vida é fundamental ultrapassar o sentimento de preguiça que afecta muitas pessoas (que depois se queixam que não conseguem alcançar nada…). Por isso aqui ficam algumas dicas para o ajudar a ultrapassar e eliminar a preguiça permanente da sua vida.
Todos Têm Preguiça
Todos nós sofremos de preguiça temporária. É normal e até [...]

Frases de motivação para agir

Este é o segundo artigo com frases de motivação sobre a importância da acção nas nossas vidas e na forma como podemos atingir os nossos desejos.

Faz o que podes, com o que tens, onde estiveres.

Theodore Roosevelt

Conduza o negócio ou ele irá conduzi-lo a si.

Benjamin Franklin

Avança [...]

Reagir às críticas de forma correcta

No artigo anterior é explicado como receber as críticas correctamente, para aprender e seguir em frente. Aqui ficam os comportamentos que deverá adoptar após a crítica.
Rir das críticas
Após a reflexão inicial sobre as críticas não se esqueça de rir bastante, porque aliviará a tensão e ajudará a colocar os problemas em perspectiva.
Praticamente todos os problemas [...]

Como receber críticas correctamente

É possível aumentar a auto estima se aprendermos a receber as críticas de forma positiva, ao invés de perdemos tempo e energia a pensar negativamente sobre essas opiniões.

Não levar a crítica a peito
Uma das formas de evitarmos um efeito negativo na auto estima é deixarmos de levar as críticas de forma pessoal.
A maioria de [...]

O segredo da auto estima

Tem uma baixa auto estima e quer aprender o segredo para ter uma auto confiança inabalável? Continue a ler este artigo para o descobrir.
Já alguma vez pensou naquilo que cria a auto estima nos seres humanos? Ter um sentimento de valorização pessoal é muito importante, no entanto muitas pessoas têm crenças erradas sobre o que [...]

Melhore a auto confiança

No seguimento do artigo que lhe pede para que aumente a auto confiança, aqui ficam os restantes passos em direcção ao sucesso no objectivo de se tornar uma pessoa mais confiante.
Finja ter auto confiança
Uma das formas mais eficazes de conseguir atingir um determinado comportamento é fingir que já o domina, mesmo que isso ainda não [...]

Aumente a auto confiança

Todos nós temos uma energia ilimitada por isso podemos aplicá-la naquilo que entendermos e aumentar a auto confiança é sem dúvida uma das melhores decisões para a gastar.
Aumente a sua auto confiança para criar relacionamentos mais saudáveis, melhorar a sua carreira e atingir os seus objectivos, em vez de passar o tempo todo a lamentar-se [...]

Como melhorar a auto confiança

Seguindo os conselhos para aumentar a auto confiança, aqui ficam mais três truques muito simples de implementar já hoje, para se tornar na pessoa confiante que sempre quis ser.
Fale apenas no que faz
Não seja como aquelas pessoas denominadas por ‘fala-barato’, que dizem que fazem e acontecem, para no final não cumprirem absolutamente nada daquilo que [...]

Como aumentar a auto confiança

Se pretende levantar a sua auto confiança, aqui ficam alguns conselhos muitos simples mas muito eficazes para poder criar uma vida com maior confiança.
A auto confiança é um sentimento maravilhoso, quando no sentimos bem e em paz connosco, sabendo exactamente aquilo que desejamos atingir na nossa vida.
Se tivermos a visão daquilo que queremos ser e [...]

Deseja aumentar a sua baixa auto estima porque se sente inadaptado nas situações do dia a dia? É um sentimento que pode prejudicar bastante a sua qualidade de vida, mas existem passos que pode dar para melhorar a auto estima.
Ninguém poderá aumentar a auto estima por si, é um caminho interior que terá de ser [...]

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