O Bikram Yoga é um estilo de Yoga que se caracteriza por 26 poses de Yoga, incluindo 2 exercícios de pranayama efectuados numa aula de 90 minutos. É um método de Hot Yoga.
Hot Yoga
O Hot Yoga é constituído por uma série de posturas feitas numa sala aquecida, o que provoca alguma transpiração com os movimentos, [...]