O Kripalu Yoga é um estilo de Yoga que está associado ao Hatha Yoga e o Ashtanga Yoga e foi criado por Amrit Desai que foi da India para os Estados Unidos da América em 1960, tendo-se fixado em Massachusetts. A este Yoga foi dado o nome de Kripalu Yoga por causa do nome do [...]
O Bikram Yoga é um estilo de Yoga que se caracteriza por 26 poses de Yoga, incluindo 2 exercícios de pranayama efectuados numa aula de 90 minutos. É um método de Hot Yoga. Hot Yoga O Hot Yoga é constituído por uma série de posturas feitas numa sala aquecida, o que provoca alguma transpiração com [...]
Para ser feliz basta procurar as respostas principalmente no seu interior e não no exterior. Pensamentos positivos Pense e sinta positivo tornando-se mais resistente aos obstáculos da vida. Dê um safanão no negativismo da sua vida e olhe apenas para as coisas boas e dê-lhes a maior importância. Imagine que fracassou em algo, alguém lhe [...]