No início, há mais de 6000 anos, o Yoga tinha o nome de Samkhya, antes de haver vários tipos de Yoga e simplificações modernas. Devido à sua pureza, o Samkhya Yoga é formidável pois em cada aula pratica-se as 12 disciplinas técnicas do Yoga: Samyama – fazer fluir a atenção, o conhecimento e a energia [...]