Sendo uma das artes mais antigas do Yoga, o Swasthya Yoga tem várias propriedades que fundamentam e completam os outros tipos, ramos de Yoga, fazendo com que não haja outra modalidade mais completa e profunda. Como Iniciante, nesta modalidade ser-lhe-ão ensinados os fundamentos de outros tipos de Yoga como o Ásana Yôga, Rája Yôga, Bhakti [...]
Hoje em dia, o stress, um trabalho que não preenche a vida, as doenças são as causas principais de uma sensação de mau estar, por isso cada vez mais as pessoas procuram alternativas saudáveis, de forma a ter uma melhor qualidade de vida. O Ioga é uma filosofia de vida que muitos escolhem seguir com [...]