Sendo uma das artes mais antigas do Yoga, o Swasthya Yoga tem várias propriedades que fundamentam e completam os outros tipos, ramos de Yoga, fazendo com que não haja outra modalidade mais completa e profunda. Como Iniciante, nesta modalidade ser-lhe-ão ensinados os fundamentos de outros tipos de Yoga como o Ásana Yôga, Rája Yôga, Bhakti [...]